작심삼일, 운동+영어공부, 추천 책과 운동 기구

작심삼일이지만

, 작심삼일이라도 계속 해나가면

바뀌지 않을까 ?

그동안 

너무 나태하게 부정적으로 살아왔기 때문에.. 

( 환경탓 무슨탓 자책 포기.. )

하루아침에 바뀌기 쉽진 않겠지만..

오늘의 운동 : 30분 이상 = 팔굽혀펴기(푸쉬업바), 바이크(실내 자전거)

오늘의 영어 : 2시간 이상 = 메리엄 웹스터 + 유튜브

운동 기구와 책은 아래와 같다.

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